Kinésiologie à Aubagne
Méthode naturelle pour gérer le stress et retrouver l’équilibreQu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à un suivi médical. Elle ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun traitement et ne demande pas l’arrêt d’un traitement en cours.
Pour l’OMS, la kinésiologie est « un professionnel de la gestion du stress et de la prévention en matière de santé ».
C’est une méthode douce qui permet de retrouver un équilibre entre le mental (les pensées), le corps (le physique) et le cœur (les émotions), grâce notamment au test musculaire. Cet équilibre, appelé homéostasie, correspond à la capacité naturelle du corps à fonctionner de manière harmonieuse.
Le rôle de la kinésiologie – Écouter les messages du corps.
Le corps sait. La kinésiologie aide à l’écouter.
Lorsque nous vivons du stress, des émotions fortes ou des blocages, cet équilibre peut être perturbé. Le corps peut alors “mémoriser” ces tensions. La kinésiologie permet d’identifier ces déséquilibres et de les libérer pour favoriser un mieux-être global.
Dès lors que l’énergie recircule, la connexion entre la tête, le cœur et le corps se rétablit naturellement.
Comme une image simple :
« La vie est un long fleuve tranquille… jusqu’à ce qu’un excès d’énergie crée un barrage. L’eau circule moins bien et tout le flux se déséquilibre. »
Grâce à différentes techniques, notamment issues de la médecine chinoise, les séances de kinésiologie s’adaptent à chaque personne et à ses besoins.
Elles peuvent se pratiquer allongé ou debout, en s’appuyant sur plusieurs approches complémentaires : le Touch For Health (TFH), le Three In One Concept (TIOC), la kinésiologie Harmonique (KH), l’éducation kinesthésique (BRAIN GYM) et la Wellness Kinesiology (STRESS RELEASE).
Origine et évolution de la kinésiologie
Une pratique aujourd’hui reconnue et structurée
La kinésiologie est née dans les années 1960 grâce au chiropracteur Dr George Goodheart, qui a découvert que chaque muscle est lié à un méridien.
À l’origine réservée aux médecins, cette approche s’est progressivement ouverte aux thérapeutes alternatifs, en utilisant le test musculaire pour détecter déséquilibres et blocages énergétiques.
Dans les années 1980-1990, des méthodes accessibles aux familles ont vu le jour, comme le Touch for Health (TFH) de John Thie, et des approches éducatives comme le Brain Gym.
Depuis, de nouvelles branches ont enrichi la kinésiologie : la kinésiologie harmonique de Jean-Pierre Bourguet, le TIOC de Gordon Stokes et Daniel Whiteside, ou le Stress Release par Wayne Topping, intégrant le corps, les émotions, le mental et parfois l’âme. Aujourd’hui, la kinésiologie est une pratique holistique pour améliorer bien-être, équilibre émotionnel, énergie vitale et apprentissage, guidée par les réponses du corps.
Toutes les méthodes utilisées sont issues de l’IKC (International Kinesiology College), organisme de référence en kinésiologie au niveau international.
Cela garantit des techniques structurées, régulièrement mises à jour et reconnues dans la pratique professionnelle. Concrètement, cela signifie que vous êtes accompagné(e) avec des méthodes fiables, enseignées selon des standards internationaux.
Découvrez les méthodes de la kinésiologie
Touch For Health
Three In One Concept
Kinésiologie Harmonique
Éducation Kinesthésique
Wellness Kinesiology
La kinésiologie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être : stress, émotions, fatigue, confiance en soi…
À qui s’adresse la kinésiologie ?
Cet accompagnement est pour vous si…
- vous êtes en transition de vie : grossesse, arrivée d’un enfant, mariage, déménagement, déracinement, séparation, divorce, reconversion professionnelle ;
- vous avez vécu ou vivez une maladie ;
- vous êtes adulte ou adolescent et vous souhaitez avancer dans votre développement personnel et émotionnel ;
- vous souhaitez lâcher le stress et retrouver clarté, équilibre et confiance ;
La kinésiologie s’adresse aux adultes, adolescents, enfants et bébés.
vous vous reconnaissez ?
comment se déroule une séance de kinésiologie à Aubagne ?
Un temps d'échange
Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre votre besoin et poser ensemble un objectif de séance. Cet objectif, formulé de manière simple, positive et au présent, nous guide tout au long de la séance.
Par exemple : « Je me sens calme et serein(e) dans cette situation ».
Lorsqu’il y a plusieurs objectifs, le corps peut orienter la séance vers ce qui est prioritaire à ce moment-là.
Même si un objectif est clairement défini, il peut arriver que le corps choisisse de travailler autre chose en premier. Certaines étapes sont parfois nécessaires avant d’atteindre pleinement votre objectif.
Et si votre objectif n’est pas encore clair, le corps peut également nous guider : il sait ce qui a besoin d’être travaillé.
Le test musculaire
La kinésiologie utilise un outil simple : le test musculaire. Il permet d’interroger le corps pour comprendre comment vous vivez une situation (stress, émotions, blocages).
Il ne donne pas des “vérités”, mais votre propre perception, telle qu’elle est enregistrée dans le corps.
Avant de faire la séance, nous réalisons des prétests comme nous vérifions notre voiture ou notre moto, avant de prendre la route.
Cela nous permet ensuite d’avancer en toute fluidité dans la bonne direction pour un accompagnement efficace et adapté. Merci à Jean-Pierre Bourguet pour cette métaphore que j’affectionne particulièrement.
Je réalise donc quelques vérifications pour que le test soit clair et non perturbé par le stress ou la fatigue. Il se fait sur l’avant-bras et il me servira à dialoguer.
Le déroulement de la séance
Face à certaines expériences, le corps peut garder des traces. En séance, nous allons identifier ces schémas et aider le corps à s’en libérer, en douceur et en conscience.
Le principe est naturel : quand quelque chose nous fait du bien, le corps est tonique et stable. À l’inverse, face au stress ou à un inconfort, le tonus diminue.
Grâce au test musculaire (sur différents muscles), je vérifie si vous avez accès à vos ressources d’adaptation :
- un test “fort” indique que vous êtes aligné et capable de faire face ;
- un test “faible” montre que certaines ressources sont temporairement bloquées.
Ces ressources sont toujours présentes. Le travail consiste à lever ces blocages pour retrouver vos capacités naturelles d’équilibre et de bien-être.
Le corps peut apporter des réponses que le mental seul ne perçoit pas toujours. Il possède ses propres ressources, parfois mises de côté ou sous-utilisées. En développant la confiance en soi, il devient plus facile d’accéder à ses capacités et de faire face aux peurs.
Je suis Charlène, kinésiologue à Aubagne, et actuellement en cours de certification après plus de 700 heures de formation en kinésiologie. Je vous accompagne pour mieux comprendre les messages de votre corps, retrouver un équilibre émotionnel et avancer avec plus de confiance et de sérénité.